Qué Decirle a su Hijo sobre la Visita a un Terapeuta

Si Ud. se rompe un brazo o contrae un mal resfriado, busca ayuda en un médico para sentirse mejor, ¿verdad? Pues bien, a veces tanto niños como adultos tienen problemas que no pueden detectarse tan fácilmente como una fractura de hueso o una congestión nasal.

Cuando se tienen problemas con emociones, sentimientos, acciones, a veces se va al psicólogo, psiquiatra o terapeuta. Estos especialistas tienen la educación y preparación especial para detectar el modo en que piensa y se siente la gente y saben como ayudarle a sentirse mejor.

Los especialistas que atienden a niños saben mucho sobre la infancia, como por ejemplo, cómo piensan los niños, cómo crecen y cómo perciben el mundo. Son expertos que se especializan en ayudar a los niños a solucionar sus problemas y a resolver situaciones difíciles. Realizan su trabajo hablando con niños y ayudándoles a identificar lo que les causa problemas en la escuela o en casa. Un terapeuta puede ayudar a un niño a entender su situación para que se sienta mejor.

¿Por qué Necesita un Niño este Tipo de Ayuda?

Hay muchas razones para consultar con un terapeuta, psicólogo o psiquiatra, pero la mayor razón es empezar a sentirse mejor. Quizás estás teniendo problemas de relación con compañeros de clase, hermanos o hermanas, o tu mamá o papá. O quizás estás teniendo problemas de aprendizaje o atención en la escuela, o con tu tarea y tus notas no son lo buenas que tu mamá o papá piensan que deben ser.

Otras razones para consultar con un terapeuta pueden ser que eres muy tímido y tienes dificultar en tener amigos o que te sientes frecuentemente triste, o con miedo, o ansiedad. Si tus padres se divorcian, o si alguien cercano a ti fallece, consultar con un terapeuta es un gran modo de comunicar tus sentimientos.

A veces los niños pueden ser víctimas de abuso y algunos niños de tu edad pueden incluso tener problemas de alimentación. Este tipo de problemas a menudo mejoran si buscas ayuda en un psicólogo, terapeuta o psiquiatra.

¿Qué Pasa en el Consultorio?

Durante la cita, no vas a ser examinado en una camilla como se hace normalmente con un médico. Te vas sentar en una silla o sillón cómodos y vas a hablar, jugar a juegos o incluso dibujar. No hay jeringuillas ni inyecciones. Si tienes problemas en la escuela, el terapeuta puede pedirte que contestes algunas preguntas o soluciones rompecabezas. Esto les da pistas para saber cómo piensas y aprendes.

Debes sentirte cómodo durante estas consultas. Eso quiere decir que no tienes por qué hacer nada que no quieras hacer ni decir nada que no quieras decir. En tu primera consulta, puede estar contigo tu madre o tu padre. Los tres podéis hablar juntos de tus sentimientos, de tu problema o situación, o de cualquier cosa que te preocupe. Después de sentirte cómodo, tu madre o tu padre pueden esperarte fuera.

La primera consulta sirve para entender el problema para el que necesitas ayuda y le da la oportunidad al psicólogo, terapeuta o psiquiatra de conocerte un poco. Las consultas posteriores, puedes trabajar con el especialista en la solución de los problemas. Puedes tener citas regulares cada semana, cada mes o con más frecuencia.

Se te puede pedir que te pongas metas para ti mismo o que mantengas un diario en el que describes tus sentimientos entre las consultas. Traer el diario a tus citas puede ayudarte a medir tu progreso.

Buscar Ayuda es Fácil

Algunos niños creen que obtener este tipo de ayuda implica que son débiles o que están "locos." Pero no es cierto. Si necesitas ayuda, consultar con un psicólogo, psiquiatra o terapeuta es lo mejor para ti. Todos tenemos problemas a veces y es sensato tomar la iniciativa y tratar de solucionarlos.

Referencia: Un artículo de
Kids Health for Kids
http://kidshealth.org/kid/feel_better/people/going_to_therapist.html
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